Réguler la peur COVID

Dans le contexte sanitaire actuel autour de la COVID, nous pouvons facilement nous sentir submergés par la peur et l’inquiétude. Nous devons nous adapter et réguler nos émotions à une situation inconnue qui évolue tous les jours. Dans un monde dans lequel nous avons tout réglé à l’avance dans nos agendas, cette inconnue nous perturbe. Notre quotidien et nos ressources sont fortement impactés.

Alors comment faire pour ne pas se laisser submerger, pour ne pas céder à la panique ? Comment rester dans le juste, capable de mener des actions responsables envers soi-même et les autres ? Comment réguler sa peur ?

Avec quelques outils de sophrologie et de DECEMO, vous apprendrez à augmenter votre capacité d’adaptation et à garder une tranquillité intérieure. La régulation émotionnelle aura un impact positif sur votre sommeil et votre sérénité.

3 Séances de 1h par visioconférence ou au cabinet. Prix 150,- Euros/les 3 séances

Je propose ce package également aux enfants à partir de 8 ans en présentiel.
Prix 120,- Euros/les 3 séances de 45min.

Pour bien profiter des séances en visioconférence, il vous faut une bonne connexion internet, une caméra, dans un lieu confortable et calme.

Prise de rendez-vous au 0659799059 ou ici .
Régule la peur Sophrologie DECEMO

Thème : Overlay par Kaira. Texte supplémentaire
Le Cap, Afrique du sud