Dans le contexte sanitaire actuel autour de la COVID, nous pouvons facilement nous sentir submergés par la peur et l’inquiétude. Nous devons nous adapter et réguler nos émotions à une situation inconnue qui évolue tous les jours. Dans un monde dans lequel nous avons tout réglé à l’avance dans nos agendas, cette inconnue nous perturbe. Notre quotidien et nos ressources sont fortement impactés.
Alors comment faire pour ne pas se laisser submerger, pour ne pas céder à la panique ? Comment rester dans le juste, capable de mener des actions responsables envers soi-même et les autres ? Comment réguler sa peur ?
Avec quelques outils de sophrologie et de DECEMO, vous apprendrez à augmenter votre capacité d’adaptation et à garder une tranquillité intérieure. La régulation émotionnelle aura un impact positif sur votre sommeil et votre sérénité.
3 Séances de 1h par visioconférence ou au cabinet. Prix 150,- Euros/les 3 séances
Je propose ce package également aux enfants à partir de 8 ans en présentiel.
Prix 120,- Euros/les 3 séances de 45min.
Pour bien profiter des séances en visioconférence, il vous faut une bonne connexion internet, une caméra, dans un lieu confortable et calme.
Prise de rendez-vous au 0659799059 ou ici .