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stephanie brillaud regulation emotionnelle relationnelle
Stéphanie Brillaud
14 novembre 20218 octobre 2023

Calendrier de l'avent 2022

Comme chaque année, voici le petit calendrier en attendant Noël ! Cette année je vous propose une petite expérience sonore par jour .

Derrière les 24 petites portes vous trouverez un son que je vous invite à écouter avec attention et – si possible – yeux fermés.
Laissez ensuite votre esprit voyager dans votre histoire pour répondre à ces trois questions :

* Qu’est-ce que ce son m’évoque ?
* À quel souvenir heureux je peux lier ce son ?
* Quel mots me vient pour résumer ce souvenir heureux ?

Vous pouvez, si vous voulez, écrire vos réponses dans les commentaires en dessous de cette page – de façon anonyme ou pas – histoire de produire une grande corbeille remplie de souvenirs heureux.
Remarque : on dirait que certains iphones ne veulent pas lire le fichier son…il vaut mieux passer sur l’ordinateur dans ce cas.

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Comments (20)

  1. Julie dit :
    17 novembre 2022 à 10 h 54 min

    Va pour un jeu sensoriel… il me tarde 🙂

    Répondre
  2. Violette dit :
    1 décembre 2022 à 11 h 08 min

    Sortie de l’église à mon mariage 🙂 du riz dans les cheveux… Bonheur !

    Répondre
  3. FLEURY GUYON Delphine dit :
    2 décembre 2022 à 8 h 49 min

    Les marchés de noël, il fait froid je bois du vin chaud et il y a plein d’odeurs autour de moi : marrons chaud, cannelle, viennoiseries de noël…

    Répondre
    1. sophrologue-paysbasque dit :
      2 décembre 2022 à 9 h 26 min

      Hmm…ça fait envie…on y est 🙂

      Répondre
  4. FLEURY GUYON Delphine dit :
    2 décembre 2022 à 8 h 52 min

    le deuxième : me rappelle ce que je ressens devant la série GOT… j’adore cette série je l’ai vu 3 fois et je compte me la refaire. Je suis sous un plaid et je suis tellement bien… mon SNA passe par les différents états et s’auto-régule de manière instantanée.

    Répondre
  5. Katarina dit :
    2 décembre 2022 à 23 h 31 min

    Staatstheather, die Konzerte und tollen Opern mit der Familie. Spannung…der Vorhang…

    Répondre
  6. Julie dit :
    3 décembre 2022 à 22 h 40 min

    La tournante au ping-pong aux voyages de classe de primaire et collège. Moments d’insouciance, moments de liberté

    Répondre
  7. Stéphanie dit :
    4 décembre 2022 à 17 h 31 min

    Pluie chaude aux Antilles…des lumières de studio. Une joie d’observer cette nature qui me met encore le sourire.

    Répondre
  8. Violette dit :
    6 décembre 2022 à 20 h 22 min

    Ça me rappelle les bruits de la voiture de mes parents (il y a très, très longtemps…). Je guette les départs de la voiture de mes parents pour pouvoir squatter le téléphone à fil tranquille et papoter avec les copines.

    Répondre
  9. Marie-France D. dit :
    8 décembre 2022 à 9 h 24 min

    Souvenir des vacances à Mykonos en 1989 avec l’arrivée et le départ des bateaux. Je vois toutes ces maisons blanches dans la lumière de l’été.

    Répondre
  10. Véronique64 dit :
    10 décembre 2022 à 12 h 27 min

    Je pense qu’il s’agit d’un train. Ça m’évoque les paysages qui défilent avec l’attente d’arriver au lieu de vacances en Italie. Et le train de nuit également avec les « sacs de couchage » de la sncf.

    Répondre
  11. Jochen dit :
    12 décembre 2022 à 10 h 48 min

    Geschirrgeklapper 😛 Vorbereitungen von einem gemütlichen Abend mit Freunden – kochen, Tischdecken, schnuppern, kosten.

    Répondre
  12. Lise Mayer dit :
    13 décembre 2022 à 18 h 51 min

    Un tour en calèche dans une jolie ville…. ce n’est pas un souvenir mais plutôt un souhait pour l’année prochaine !!!! lol

    Répondre
    1. Stéphanie dit :
      13 décembre 2022 à 19 h 53 min

      🙂 merci Lise. un futur souvenir alors ! belles fêtes

      Répondre
  13. Violette dit :
    15 décembre 2022 à 9 h 28 min

    Le printemps ! Bientôt les bourgeons et le vert tendre partout. Les odeurs des premières fleurs ♥

    Répondre
  14. Katarina dit :
    16 décembre 2022 à 11 h 09 min

    Das Freibad im Sommer. Ich liege unter dem Baum im Schatten mit einem schönen Buch und höre die Blätter im Wind. Pure Entspannung !

    Répondre
  15. Katarina dit :
    18 décembre 2022 à 11 h 15 min

    Der Flipper in der Krone ! 🙂 Dahinter der Tischkicker. Um die Ecke das Kino und am Ende des Ganges der Billardtisch….und Rauch überall…. Musik, Bier und Freunde !

    Répondre
    1. Stéphanie dit :
      19 décembre 2022 à 8 h 06 min

      🙂 hach !

      Répondre
  16. Julie dit :
    19 décembre 2022 à 8 h 02 min

    La cour de récré. Meilleurs moments de l’école avec les copines.

    Répondre
  17. Marie-France D. dit :
    23 décembre 2022 à 16 h 46 min

    Les pas dans la neige et le chocolat chaud après le grand froid, quel bonheur !

    Répondre

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