Je vous partage un petit documentaire sur ARTE qui explique de manière très intéressante les étapes différentes de la séparation, qu’elle soit amoureuse ou amicale. <iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/StwOZ6Nl4W…
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Calendrier de l'avent 2022
Comme chaque année, voici le petit calendrier en attendant Noël ! Cette année je vous propose une petite expérience sonore par jour . Derrière les 24 petites portes vous trouverez un son que je vous invite à écouter avec attention et – si possible – yeux fermés.
Votre Sophro-Calendrier de l'Avent
Tous les jours un petit challenge – tous les jours un petit pas en dehors de la zone de confort – tous les jours à l’écoute de soi !
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Actualités
Vous trouvez ici les infos & dates d’évènements et de groupes
« Cette année, je me fais du bien ! »
La nouvelle session du lundi soir commence le 23 avril, de 20h15 à 21h15 po…
La sophro entres amis
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Quand c’est le stress qui domine votre vie…
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