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Reprise en présentiel

Reprise en présentiel

Bonjour,

J’ai la joie de vous annoncer que le cabinet est à nouveau ouvert pour des séances en présentiel.
Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone ou sms, whatsapp ou mail.

Je me réjouis d’avance de vous (re)voir dans la vraie vie.
Les mesures de protections restent valables : port du masque obligatoire, gel disponible dans la salle d’attente,
sièges désinfectés entre les séances.

En parallèle la visio se poursuivra.

À bientôt !

Séances en groupes – Programme 2019/2020

Séances en groupes – Programme 2019/2020

Séance De Sophrologie Pour Adultes en Groupe

Le souvenir des vacances commence à s’estomper, le quotidien a pris le dessus et vous sentez les premiers pics de stress ?

Pensez SOPHRO 🤗 !

Venez apprendre comment gérer le stress et comment prendre suffisamment de recul dans le quotidien, grâce aux techniques de la sophrologie.

Initiation en groupe – SUR INSCRIPTION
(par mail à stephanie.brillaud@sophrologue-paysbasque.fr, sms ou tel : 06 59 79 90 59)
Lundi 30 septembre 20h00 – 21h30
12, rue Koxe Basurco à CIBOURE

Prix 15,- Euros

 

Séances De Sophrologie Pour Ados en Groupe

À peine quelques semaines après les vacances le stress de l’école te rend déjà nerveux/se ?

Tu as envie de passer une année scolaire plus sereine ?

Pense SOPHRO 🤗 !

Viens apprendre comment gérer ton stress, comment mieux dormir et comment prendre suffisamment de recul dans le quotidien, grâce aux techniques de la sophrologie.

Séances en groupe – SUR INSCRIPTION
(par mail à stephanie.brillaud@sophrologue-paysbasque.fr, sms ou tel : 06 59 79 90 59)

Classe de seconde à terminale

Samedi 5 octobre 14h00-15h30
(puis tous les 15 jours)
12, rue Koxe Basurco à CIBOURE

Un groupe d’élèves de troisième peut être ouvert sur demande.

Prix 15,- Euros/séance ou 60,- les 5 séances (env. tous les 15 jours)

La sophrologie à l'école

La sophrologie à l'école

Apprendre à gérer son stress avant les examens, c’est bien utile. De plus en plus d’écoles ont compris l’intérêt de faire avec les élèves des d’exercices de respiration et de méditation, pour leur permettre de traverser cette période dense avec plus …

Yannick Noah adepte de la sophrologie - depuis très longtemps

Yannick Noah adepte de la sophrologie - depuis très longtemps

La préparation mentale des sportifs est un des champs d’application de la sophrologie. Elle aide les sportifs à mieux se centrer, gérer leurs stress, l’angoisse de l’échec, améliorer la performance technique à l’aide de visualisations spécifiques etc.
L’entraîneur de l’équipe nationale de tennis et ex-champion connait bien ces techniques, et depuis plus de 25 ans !
Voilà une petite interview de 1993

Thème : Overlay par Kaira. Texte supplémentaire
Le Cap, Afrique du sud