Mon kdo de Noël à moi

Je peux mettre le temps sur pause chaque fois que je m’arrête au fil de ma journée pour respirer, contempler, apprécier l’instant ou savourer mon café du matin en pleine conscience.
Je m’offre chaque jour une pause slow.
Je prends chaque mois un rendez-vous avec moi-même pour faire un point global sur mes objectifs, mon équilibre ou, plus largement, ma vie.

Mein Weihnachtsgeschenk für mich

Ich kann die Zeit jedes Mal pausieren, wenn ich im Laufe meines Tages innehalte, um zu atmen, zu betrachten, den Moment zu genießen oder meinen Morgenkaffee bewusst zu genießen.
Ich gönne mir jeden Tag eine Slow-Pause.
Ich nehme mir jeden Monat einen Termin mit mir selbst vor, um meine Ziele, mein Gleichgewicht oder mein Leben im Allgemeinen zu überprüfen.