Es ist verdammt kompliziert, die Diagnose einer « lebenslänglichen Krankheit » zu verkraften. Die chronisch entzündlichen Darmerkrankungen (CED) gehören zu dieser Kategorie. Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa verlaufen in Schüben und leider redet man nie von Heilung, wenn die Symptome mal verschwinden, sondern von Remission. Die Symptome, ihre Stärke und die medizinische Behandlung variieren bei jedem, aber die Betroffenen haben gemeinsam, dass sie Ihr Leben an die Krankheit anpassen müssen, dass sie sich mit ihrer Ernährung befassen müssen und die Auslösefaktoren der Schübe identifizieren möchten… das ist nicht einfach, da es keine universale Gebrauchsanweisung gibt. Ich werde hier nicht detailliert erklären, was CED sind, da ich annehme, dass Sie betroffen sind, wenn Sie schon auf dieser Seite sind, und das Kapitel ausführlich kennen.
Stressverarbeitung
Oft erscheinen CED bei jungen Erwachsenen. Und was kommt mit dem Erwachsen sein ? Ein hektisches Leben : Arbeit, Studium, vielleicht kleine Kinder usw. Das sind Zeitspannen wärend derer man schnell vom Stress übermannt wird – und manchmal stellt sich sogar der chronische Stress ein. Und Stress ist eben oft ein Auslöser oder ein Treibstoff für Schübe und in gar keinem Fall hilft er zu einer Remissionsphase. Es ist also ausschlaggebend diesen Stress zu identifizieren und mit ihm umgehen zu können. Auf passive Art kann man sich viel Gutes tun mit enspannenden Massagen. Shiatsu, Raiki und andere Methoden beruhigen den Körper und wiken sehr entspannend. Passiv daher, da man eine Behandlung « konsummiert » und wirken lässt. Auf aktive Art gibt es die Sophrologie : Tools und Techniken, um den Stress durch Atmung, dynamische Entspannungsübungen und tiefe meditative Entspannung zu managen. Man stellt die gesunde Bindung zum Körper wieder her – trotz dessen Schwächen. Aktiv daher, da man üben muss, um sich die Techniken anzueignen, sie anzuwenden und komplett autonom damit zu werden.
Schmerzverarbeitung
Die Sophrologie wird auch angewandt zur Schmerzverarbeitung, was wärend der Schübe von grosser Hilfe ist, besonders wenn noch Gelenksentzündungen zu dem Krankheitsbild dazukommen.
Und die Stimmung ?
Müdigkeit, Schwäche, Hoffnungslosigkeit, Verständnislosigkeit der anderen, Angst vor dem Reisen, Angst vor der reduzierten Selbstständigkeit und soviele andere Parameter die nicht unbedingt helfen, bei guter Laune zu bleiben. Ich helfe Ihnen dabei die Schwäche des Körpers in eine mentale Stärke umzuwandeln.
Das CED-Sophrologie-Programm strebt folgende Ziele an : Besser leben mit CED, eine gute Lebensqualität zurückgewinnen und sich nicht mehr mit seiner Krankheit identifizieren.
CED-Programm : 9-15 Sitzungen (je nach Bedürfnis)
Die Sitzungen dauern 1 Stunde, über Skype.
Preis pro Sitzung : 50 ,- Euro
Meine Erfahrung : Ich lebe mit CED seit über 17 Jahren. Meine Recherchen nach alternativen oder komplementären Lösungen zu den Medikamenten war konstant. Ich habe sehr, sehr viel ausprobiert und Zeit gebraucht, bis ich das ärztliche Gehör bekommen habe. Es gab viele Erkenntnisse, Entäuschungen, Hoffnungen (auch falsche) und viel Durchhaltevermögen bis zur Erhaltung eines Gleichgewichts. Ich erhalte viel Mithilfe von ärztlicher Seite. Auf diesem langen Weg hat mir die Sophrologie so sehr geholfen, dass ich sie sogar zu meinem Beruf gemacht habe. Wärend der Skype-Sitzung sollten Sie sich Ruhe gewähren : kein Telefon, keine Störfaktoren. Eine gute Internetverbingung ist notwendig und ein Raum, in welchem ein gemütlicher Sessel, ein Bett oder ein Sofa steht. 