Psychotrauma, auch bekannt als psychologisches Trauma, bezieht sich auf eine Verletzung oder einen intensiven emotionalen Schock, der dauerhafte Auswirkungen auf die geistige und emotionale Gesundheit einer Person haben kann. Es tritt in der Regel als Reaktion auf traumatische Ereignisse auf, die oft als äußerst bedrohlich für das Leben, die körperliche Unversehrtheit oder die emotionale Sicherheit einer Person oder einer anderen Person erlebt werden.
Traumatische Ereignisse können vielfältig sein und Situationen wie schwere Unfälle, Überfälle, körperlicher, sexueller oder emotionaler Missbrauch, Naturkatastrophen, Kriegserlebnisse, schwere emotionale Verluste usw. umfassen. Jeder Mensch reagiert anders auf traumatische Ereignisse, und die psychologischen Folgen können von Person zu Person unterschiedlich sein.
Zu den Symptomen eines Psychotraumas können Flashbacks, Albträume, Hypervigilanz, aufdringliche Gedanken, Angstzustände, Depressionen, Schlafprobleme, Essstörungen, Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen usw. gehören. Diese Symptome können besonders behindernd sein und das tägliche Funktionieren einer Person beeinträchtigen.
Die gute Nachricht ist, dass es wirksame therapeutische Ansätze gibt, die uns helfen, die Auswirkungen von Psychotrauma zu überwinden. Die DECEMO-Therapie (aus EMDR und IFS) wird eingesetzt, um die Auswirkungen des Traumas zu bewältigen, sie zu desensibilisieren und das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen.
