Das Internal Family Systems (IFS) ist ein psychotherapeutischer Ansatz, der von dem amerikanischen Psychologen Richard C. Schwartz in den 1980er Jahren entwickelt wurde.
Laut IFS besitzen wir alle verschiedene innere Anteile, auch Unterpersönlichk…
IFS
...sagen alle schlauen Leute ;)
Schieben Sie leicht etwas auf morgen auf ? Handeln Sie erst, wenn Sie in die Enge getrieben werden, aber auf keinen Fall vorher ? Haben Sie eine Stimme in sich, die sagt: « Keine Sorge, das wird schon » und « Morgen ist auch noch ein Tag » ? Dann ist …