Schieben Sie leicht etwas auf morgen auf ? Handeln Sie erst, wenn Sie in die Enge getrieben werden, aber auf keinen Fall vorher ? Haben Sie eine Stimme in sich, die sagt: « Keine Sorge, das wird schon » und « Morgen ist auch noch ein Tag » ?
Dann ist bei Ihnen ein prokrastinierender Teil am Werk. Sicherlich am liebsten, wenn es sich um eine langwierige oder anstrengende Arbeit handelt (Prüfung oder Arbeit mit einer weit entfernten Deadline oder Haushalt/Bügeln/Gärtnern/Papierkram/Buchhaltung usw.). Dieser Teil ist in der Lage, die Motivation im Handumdrehen verschwinden zu lassen und schlägt alle möglichen alternativen Aktivitäten vor, wobei er garantiert die Belohnungsschaltkreise stimuliert – es ist ein schlaues Teil !
Vielleicht haben Sie sich mit dieser Funktionsweise arrangiert und sind damit zufrieden.
Wenn es bei Ihnen aber großen Stress, ein schlechtes Gewissen und Schuldgefühle erzeugt, dann habe ich eine gute Nachricht : Sie können sich ändern und ich biete Ihnen eine gezielte Begleitung an.
Ich höre Sie sagen: « Toll ! Das sehen wir uns morgen an … » Dann werde ich Ihnen morgen helfen, diesen Teil von Ihnen zu zähmen, seinen Ursprung, seine Vorteile und Nachteile zu verstehen und ihm die Möglichkeit einer neuen Perspektive zu zeigen.
