Nombres de tensions dans notre relationnel sont provoquées par notre manière de communiquer. Et c’est ainsi pour nombres de frustrations internes. Nous avons souvent l’impression de devoir convaincre, de faire passer notre message en engageant un bras de fer avec l’autre. Et c’est la meilleure manière de n’être ni entendu/e, ni compris/e.
La bonne nouvelle : il existe des clés de communication qui permettent de nouer le dialogue et de faire passer nos messages sans que les portes en face se ferment. Communiquer sans reproches, critiques, exigences, punitions et carottes est possible avec la CNV.
L’américain Marshall Rosenberg a crée cette méthode qui permet de parler en étant entendu.
Découvrez la puissance de la CNV (communication non violente) à travers cette vidéo.
Lors des accompagnements en DECEMO, je vous propose d’observer et (au besoin) d’améliorer votre communication avec autrui, mais également la communication avec vous-même.