Das Jahr 2023 wurde für mich besonders bereichert durch die so lang ersehnte Ausbildung (seit 2020 – danke COVID) in der IFIO-Methode</st…
Aktuelles
Workshops zur emotionalen und relationalen Regulierung in 5 Sitzungen / März 2022
Ateliers collectifs pour apprendre à
comprendre, appréhender et éduquer son Système Nerveux Autonome (SNA)
Dans le but de
– mieux co…
Calendrier de l’avent
Youpie ! La période magique des petites portes à ouvrir arrive ! Comme chaque année je vous ai préparé un calendrier de l’avent. Cette année vous découvrirez derrière chacune des 24 portes le challenge du jour.
Adventskalender 2022 - Ho ho ho
Dieses Jahr gibt es jeden Tag ein bisschen Gym im Adventskalender. Eine kleine Kopf-Gymnastik, die jeden Tag unsere innere Sonnenkiste öffnen darf. Hinter den 24 Türchen versteckt sich ein Klang, den Du Dir aufmerksam und – wenn möglich – m…
Ateliers de régulation émotionnelle et relationnelle en 4 sessions / Nov-Dec 2021
Ateliers collectifs pour apprendre à
comprendre, appréhender et éduquer son Système Nerveux Autonome (SNA)
Dans le but de
- mieux comprendre ce qui nous sort de notre équilib…
Reprise en présentiel
Bonjour, J’ai la joie de vous annoncer que le cabinet est à nouveau ouvert pour…
Adventskalender
Dieses Jahr, ein etwas spezielles Jahr, ist auch der Adventskalender etwas speziell ! Um ihn erleben zu können, braucht es nur einen guten Kopfhörer ! Jeden Tag kann ein Türchen geöffnet werden, Kopfhörer auf die Ohren und los gehts. Einfach diese so…
COVID-19 und Sitzungen
Actualisation 16/03/2020
Wärend dieser Zeit der Ausgangsbeschränkung, um die Verbreitung des Viruses einzuschränken, finden alle Sitzungen per Visiokonferenz statt. Damit diese unter optimalen Bedingungen stattfinden können, finden Sie einen ruhig…
Composer avec la peur
Dans le contexte actuel nous pouvons facilement nous sentir submergés par la peur et l’inquiétude. Nous devons nous adapter à une situation inconnue qui évolue tous les jours. Dans un monde dans lequel nous avons tout réglé à l’avance dans nos agenda…
Adventskalender
Wie jedes Jahr habe ich einen kleinen Adventskalender gebastelt 
. Dieses Jahr lade ich Sie dazu ein, sich jeden Tag ein paar Min…
Séances en groupes – Programme 2019/2020
Séance De Sophrologie Pour Adultes en Groupe Le souvenir des vacances commence à s’estomper, le…
La sophrologie à l’école
Apprendre à gérer son stress avant les examens, c’est bien utile. De plus en plus d’écoles ont compris l’intérêt de faire avec les élèves des d’exercices de respiration et de méditation, pour leur permettre de traverser cette période dense avec plus …
Yannick Noah adepte de la sophrologie – depuis très longtemps
La préparation mentale des sportifs est un des champs d’application de la sophrologie. Elle aide…