Category: Infos, Erklärungen und mehr

Gewaltfreie Kommunikation

Gewaltfreie Kommunikation

Viele der Anspannungen in unseren zwischenmenschlichen Beziehungen finden ihre Ursache in unserer Art zu kommunizieren. Das gleiche gilt für viele unserer inneren Frustrationen. Wir haben oft das Gefühl, dass wir überzeugen müssen, dass unsere Botsch…

Désensibilisation des traumatismes par les mouvements oculaires

Désensibilisation des traumatismes par les mouvements oculaires

Désensibiliser un traumatisme par les mouvements oculaires, c’est le travail qu’on fait en EMDR et en Decemo.
Faire en sorte qu’un traumatisme n’affecte plus autant, qu’il n’ait plus d’impact négatif sur votre quotidien, qu’il n’active plus en vous les émotions perturbatrices et pouvoir à nouveau avancer plus librement dans la vie.
Un petit reportage de France 3 qui montre des extraits de séances :

La sophrologie à l’école

La sophrologie à l’école

Apprendre à gérer son stress avant les examens, c’est bien utile. De plus en plus d’écoles ont compris l’intérêt de faire avec les élèves des d’exercices de respiration et de méditation, pour leur permettre de traverser cette période dense avec plus …

Yannick Noah adepte de la sophrologie – depuis très longtemps

Yannick Noah adepte de la sophrologie – depuis très longtemps

La préparation mentale des sportifs est un des champs d’application de la sophrologie. Elle aide les sportifs à mieux se centrer, gérer leurs stress, l’angoisse de l’échec, améliorer la performance technique à l’aide de visualisations spécifiques etc.
L’entraîneur de l’équipe nationale de tennis et ex-champion connait bien ces techniques, et depuis plus de 25 ans !
Voilà une petite interview de 1993

À la recherche de son Ikigai

À la recherche de son Ikigai

Ikigai vient du japonais et n’a pas de traduction simple en français. On pourrait le traduire avec “raison d’être” ou encore “joie de vivre”. D’après les japonais, tout le monde a un Ikigai… mais il n’est pas facile de le connaitre…

Les enfants trop… ou pas assez…

Les enfants trop… ou pas assez…

Mélanger les lettres et les mots, confondre la droite et la gauche, renverser tout et se cogner, ne pas se tenir tranquille, ne pas pouvoir terminer ses phrases… “trop lent”, “trop confus”, “pas assez calme”… beaucoup  d’enfants sont diagnostiqués “dys”-quelque chose, ou hyper actif, et vivent très mal cette différence pointée du doigt.
La prise en charge passe alors par le travail avec des psychologues, des psychomotriciens et des orthophonistes. Elle peut aussi être complétée par les séances de sophrologie.
La sophrologie permet à l’enfant de s’approprier l’image de son corps, de mieux se situer dans l’espace et le temps et de développer des stratégies d’adaptation en découvrant ses ressources. Il apprend des techniques ludiques pour se décharger d’un trop plein, se calmer, et pour vivre sa différence de manière paisible. Il apprend également à se servir de cette “caisse à outils” en toute autonomie.
En résulte une meilleure confiance en soi, avec une mise en valeur de nouvelles capacités.
Pour expliquer les “dys”-fonctionnements courants, Adrien Honnons a créé des petits films d’animation qui expliquent d’une façon limpide, et avec tendresse, ces troubles…




Crée par Adrien Honnons

Les mutuelles qui remboursent

Les mutuelles qui remboursent

 Voici la liste des mutuelles qui remboursent en partie des séances de sophrologie. Cette liste a été publiée par la chambre syndicale de la sophrologie et peut contenir des informations obsolètes ou incomplètes. Je vous remercie de me faire parvenir les informations de votre mutuelle, si celle-ci ne figure pas dans la liste.

ALPTIS
Remboursement : Pack Bien-être

25€ la séance pour 5 séances/an/assuré
0.810.04.40.00
www.alptis.org
 
 CAP assurances
Remboursement : de 25 € jusqu’à 5 séances/an/assuré.
0.820.20.02.55 ou 06.22.77.07.65
www.cap-assurances.net
contact@cap-assurances.net
 
 MFIF
Remboursement : Pack Bien-être Bio II
40€/séance jusqu’à 6 séances/an.
01.43.80.06.22
www.mfif.fr
 
MUTUELLE CAP VERT
Remboursement : de 125 à 240 €/an/selon le forfait choisi.
05 62 44 37 42
www.mutuelle-capvert.com
 
ASSUREMA
Remboursement : à partir de 15 €/séance jusqu’à 210 €/an/assuré.
Option complémentaire : 3 modules amenant le remboursement de 20 à 40 €/séance jusqu’à 6 séances/an/assuré.
0.805.85.85.82
www.assurema.fr
 
COMPAGNIE DES FEMMES
Remboursement Cajolia 1 : 15 euros /séance 12 séances par an, Cajolia 2 :  20 euros, Cajolia 3 :  25 euros
01.40.54.30.35
http://www.comdesfemmes.com/
MPCL Mutuelle des fonctionnaires territoriaux
Remboursement : forfait médecine auxiliaire de 100 à 160€/an/assuré.
04.77.49.60.89
www.mpcl.fr
 
MYRIADE
Remboursement : à partir de 20€/séance jusqu’à 30€/séance à hauteur de 3 séances/an/assuré.
0.810.120.130
www.myriade.fr
 
AXISALIANS-MEDINAT
Remboursement : Si le praticien est assuré en Responsabilité civile chez Medinat ( se renseigner).
01.60.42.72.73 ou 06.33.38.74.04
www.alians.fr
 
CEGEMA mutuelle
Remboursement : de nombreuses formules proposent un remboursement sur la base de 30€/séance.
04.92.02.08.50
www.cegema.com
 
MUTUELLE SAINT-GERMAIN
Remboursement 15 € par séance limité à 4 séances par an
http://www.mutuelle-saint-germain.fr/
 
 
RADIANCE
Remboursement : de 15 à 40€/séance jusqu’à 3 séances/an/assuré.
03.20.63.85.32
www.radiance.fr
 
BAHEMA
Remboursement : de 30 à 40€ selon le niveau choisi jusqu’à 3 séances/an/assuré.
05.35.540.558
 www.bahema.fr
 
CCMO mutuelle
Remboursement : Option médecine douce, 10 séances/an/assuré jusqu’à 35€/séance.
03.44.06.90.00
www.ccmo.fr
 
MUTUELLE FAMILIALE
Remboursement : de 50 à150€/an/assuré selon le forfait choisi.
0.810.15.15.05
www.mutuelle-familiale.fr
 
SWISS LIFE
Remboursement : 25€/séance jusqu’à 5 séances /an/famille.
http://www.swisslife.fr/
 
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