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stephanie brillaud regulation emotionnelle relationnelle
Stéphanie Brillaud
11 mars 202210 août 2023

Polarisierung VS Coexistenz

Manchmal haben wir das Gefühl, zwei kleine Stimmen (wenn nicht sogar mehr!) zu hören, die in uns sprechen und die buchstäblich gegensätzlich sind. In Filmen werden diese Stimmen gerne durch den kleinen Teufel und den kleinen Engel dargestellt, was darauf hindeuten würde, dass eine Stimme gut/akzeptabel und die andere schlecht/unakzeptabel ist. Wir können uns dann blockiert, festgefahren, im Kreis laufend und schließlich unfähig fühlen, eine Entscheidung zu treffen. Man spricht dann von polarisierten Teilen.

Ich begleite Sie dabei, diese Welt der Teile (ihre Gründe, Absichten und Bedürfnisse) zu erforschen, um ein besseres Verständnis von Ihnen selbst zu erlangen. Das Bewusstsein, dass zwei unterschiedliche Teile friedlich nebeneinander existieren können, ohne das gesamte System zu lähmen, ist ein notwendiger Schritt, der es später ermöglicht, den Status quo (mithilfe einiger einfacher Schlüssel) zu deblockieren.

Einige Beispiele für was in uns coexistieren kann :
Fähig – Verloren, Lächelnd – In Schwierigkeiten, Lieb – Rahmenbedürfnis, Verletzlich – Stark, Erfolgreich – Traumatisiert, Extravertiert – Alleine, Wichtig – Vermindert, Introvertiert – Gesellig, Liebend – Zweifelnd ….
coexistence

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